Ich schätze ich hab das alles vermisst... Ich war lange weg von diesen Seiten aber naja.. eben bisschen rumgestöbert und yep... hier getriggert worden, da getriggert worden..
Gut.. dann meldet sich ana in deinem Kopf und sagt... 'so schlimm war es nicht, du warst glücklich.. du warst dünn' und ich sage nichts weiter als... ja.
ja es stimmt
ja ich war glücklich/dünn
aber jetzt bin ich auch glücklich
Seitdem sich mein Leben nicht mehr zu 100% ums Essen dreht ist alles leichter.. es fühlt sich an wie 10 Kilo die mir von den Schultern genommen worden.. Trotzdem bleibt der Gedanke 'Du bist fett' Und er wird nicht gehen... Ich befürchte niemals.
Dabei ist mein Leben perfekt; Ich mache Abi, Freunde sind okay, hab einen Freund den ich seid über einem Jahr über alles Liebe <3 und eine intakte Familie...
Und trotzdem... Ich ritze, ich hab Panikattacken, bin in Therapie und kriege das Essen nie ganz aus meinem Kopf.
Also hier die Fakten.
Wer mich schon kennt, einfach ignorieren.
Name: Jane (Natürlich nicht mein echter; ist in Wirklichkeit mein 2 Name)
Alter: 16; am 16.03 17
Größe: 1.70m
Gewicht... 57,7Kg
Ja.. ich weiß...
Wer meine Vorgeschichte wissen will; Einfach auf meinem Blog stöbern!
Jedenfalls mein Ziel: 53 Kg
Wirklich!
Mein BMI jetzt: 19,97
Mein BMI dann: 18,34
Es sind doch nur 4,7 Kg...
Früher hab ich die mit links geschafft.. aber naja
Das Essen war stärker
Ich werde mich dieses Mal nicht so von der Außenwelt abkabeln....
So ist der Plan:
Frühstück: 300 Kcal
Schule: Obst bis zu 200 Kcal (sehr großzügig!)
Abend: Bis zu 300 Kcal
==== 800 kcal jeden Tag
das sind 200 mehr als früher...
Wochenenden sind 1500 erlaubt.
Mein Ziel: Bis zu meinem Geburtstag am 16 März (55 Tage) diese 53 Kilo zu packen.
Ich wäre allerdings mit 54 schon zufrieden..
Ich werde dies nicht durch verschiedene ANA Diäten schaffen können/ zu auffällig... aber ich gebe mein bestes.
Um schön zu sein!
