Back d:

Ich war eben sozusagen einen "Kurzausflug" nach Berlin gemacht. (aber eigentlich hab ich nur meine Oma nach Hause gebracht d:) Und bin eben wiedergekommen.
Da habe ich gegessen: Salat und 2 mini Eis.
Bzw ich habe 3 Bissen von dem Salat gegessen (ja ohne witz es waren 3) den Rest habe ich liegengelassen wegen meinen halsschmerzen. Und die Mini Eis hatten auch "nur" 50kcal pro stück d:
Also hab mich gewogen und immernoch 65,9Kg worüber ich froh bin.:)


Eure Jane x3

Huh?! :D

Ihr werdet es nicht glauben (ich bin ja selbst noch ganz verwirrt!)
Ich habe mich gewogen und.... 65,9Kg !! Das waren 900gr die ich abgenommen habe ?! WOW1
Ich bin immernoch so..:O


Eure glückliche Jane x3

Kann nicht schlafen & Update

Na ihr :)
Ich kann nicht schlafen bin bei FB und trink Wasser.
Ein kleiner Update: Meine Belohnung für 65Kg ist nicht mehr die Plektrum kette weil ich jetzt schon eine hab (sorry geschenkt bekommen :/) sondern die DVD Burlesque1


Jane x3

Guter Tag :)

Hallo meine Lieben :)

Ich war heute ganz streng (gott sei dank wieder mal :O) Nur eben im Block House einen halben Salat und ein kleines Carpaccio gegessen :)

Jetzt wird noch Sport gemacht und dann... Ja eine Tasse Tee vielleicht mein Zimmer putzen (saugen und so...hats nötig d:)

und einen schönen Film!

Ich bin glücklich das ich diesen Blog habe! Der hilft mir sehr und in den nächsten 2 Wochen werde ich es gemeinsam mit ihm (und euch-falls jemand das liest d:) Die 65 Knacken!
Und dann gehts auch gleich weiter zur 63/60 und zum Schluss: tam tam taaaam 58 Kilo!
Ich lasse Essen nie wieder mein Leben bestimmen.

Es ist viel schöner dünn zu sein als was zu essen.

Nothing taste as good as being thin feels

In Liebe x3

Eure Jane x3

Super Fail!

Gestern... jaja von wegen Bootcamp wuhuu!
Ich hatte meine erste FA..in meinem ganzen Leben! 
Hab 500gr zugenommen! :OO
66,8Kg heute :/ So ein Dreck! Heute bis Dienstag wird gefastet! Naja okay ich esse einen Salat am Tag aber ich will bis Dienstag 1Kg abgenommen haben...
Heute fahre ich Fahrrad und mache Workout. Wir gehen ins Restaurant aber es kommt für mich nur einen Salat!


Niedergeschlagene Jane x3

Los gehts!

Heute fängt mein Bootcamp an.

Ich darf heute 500kcal höchstens. 

Das ist mehr als ich sonst immer zu mir nehme...

Nunja...

Achja die Waage!

66,3Kg Gott sei Dank x3

Eure Jane x3

Letzter Tag in "Freiheit"

Hallöchen!
Ich habe jetzt mein Work Out gemacht und zum Abendessen brav meine 2 Matjes gegessen. Ohne Sauce oder Kartoffeln ohne alles. Oh doch ich hab Zwiebeln dazu aber nicht viele und scharf verbrennt fett. Ich freu mich riesig auf die Waage morgen. Hoffentlich hab ich abgenommen. Ich werde mir jetzt noch einen schönen Film angucken und mich mental aufs Bootcamp vorbereiten!
Zum schlafen noch eine Thinspiration für uns x3

Ashley Greene (Twilight) ist vielleicht nicht die dünnste aber ich steh auf das Outfit (bis auf diesen hässlichen Schal d:)


Eure Jane x3

ANA BOOTCAMP WUUUH

Hallo meine Liebsten x3
Ich habe heute viel zu bereden d:
Aber diesmal ein ganz kurzer Post! 
Ich werde morgen mit dem ANA BOOTCAMP anfangen! 
Wünscht mir Glück x3
Für alle die nicht wissen was das ist, hier ein kleiner Link!


http://that-way.chapso.de/ana-boot-camp-s74871.html

Sowieso könnt ihr euch Mal die Diäten auf dieser Seite ansehen :)


Jane x3

Neues Design :)

Jaa ich habe das Design geändert :)

Bei dem versuch mich abzulenken bin ich auf die Idee gekommen meinen Blog zu überarbeiten.

Ich kann nicht glauben das sich schon über 200 Menschen den angeguckt haben!

Danke dafür!

Ich werde die verschiedenen Posts nochmal überarbeiten und dann... ja :) Mal sehen :) Ich werde auf jedenfall Labels immer hinzufügen ab JETZT ;))

Eure Jane x3

Ablenken

Ich erzähl euch mal meinen Plan für heute damit ich die 200gr wieder runterbekomme!

Frühstück:--

Mittag:--

Abends(vor 18 Uhr natürlich!): Matjes Filet (Fisch) ohne Sauce Kartoffeln o.Ä.

Trinken: VIEL WASSER!

Sport: Mini Workout

Ich finde das klingt gut!

Ich muss die 65 knacken! Ich meine die Woche in Österreich bei meinen Geschwistern wird schon schwer. Ich versuche einfach so wenig wie möglich zu essen ohne das es auffällt... 

Aber da gibts Wiener Schnitzel.. Lieblingsessen d:

Man..

Egal ich werde das schon hinbekommen!

Wenn ich wiederkomme sollen alle denken "Oh Gott ist sie dünn geworden" :)

Das ist mein Ziel und das werde ich durchsetzen. Es ist jetzt 3 Uhr Nachmittags und ich schätze wir essen so um 5. Also nur noch 2 Stunden durchalten! Schaff ich :)

Eure über motivierte Jane :D x3

Ahw :(

Hey,

66,6Kg :(

200gr...

So ein Mist. Heute versuche ich mich ein wenig zurückzuhalten und mehr Sport zu machen. Vom mehr trinken mal ganz abgesehen. Ich muss es einfach schaffen bis Ende der Ferien noch (jetzt) 1,6Kg abzunehmen. Das kann doch nicht so schwer sein?

Dann habe ich 8Kg in 5 Wochen abgenommen. Das fällt dann auch hoffentlich jemanden auf. Außerdem bin ich dann nur noch 7 Kg von meinem Zielgewicht entfernt...

Mal anderes Thema:

Ich hatte unter meinen letzten Post ein Kommentar das mich doch sehr... naja zum Nachdenken angeregt hat.

Ich verstehe die Meinung der Person vollkommen. Aber versuchen sie sich mal in meine Lage zu versetzen: Umgeben von dünnen Mädchen die tragen können was sie wollen und einen mit Abschätzigen Blicken betrachten. Es ist nicht einfach und irgendwann wurde der Druck zu groß. Nach einer Woche der Ferien hab ich mich im Spiegel angeguckt und hatte den Heulkrampf meines Lebens und ich MUSSTE einfach was ändern!

Bis jetzt funktioniert es ganz gut. Ich sehe doch die ganzen Magersüchtigen Models und so will ich auf keinen fall werden. Schlank ja, dürr nein. Aber es funktioniert so gut bis jetzt und ich will nicht nochmal von vorne Anfangen müssen. Danke trotzdem für deine Meinung Hunter!

Jane x3

:(((

Hey...
Wieder vom iPhone...
Ich fühle mich fett und häßlig.
hab ein Hähnchen Filet und eine halbe Wurst +Salat gegessen... Mir ist schlecht und ich will es am liebsten aus meinem körper haben... Ich muss die ganze Zeit weinen deswegen..

Jane

Hmpf.-.-

Haaallo
Ich poste ausm Garten von meinem IPhone also nicht wundern das die Schrift schwarz ist!
Aber schwarz passt zu meiner Stimmung!
Habe mich gewogen und NICHTS abgenommen!
Obwohl ich mich gestern so angestrengt habe...:/
Ich habe nur einen Apfel und einen halben Salat gegessen... So ein Dreck!
Ich werde heute wieder Sport machen... Die letzten 2 Tage habe ich das zu sehr hängen lassen... Naja. Heute habe ich ein knäcke mit einer Scheibe Mortadella gegessen (40kcal) und einbisschen (um genau zu sein ein Löffel) Kartoffelsalat ohne mayo probiert... (20kcal???)
Bis jetzt schon 60!! Und wir grillen heute :(

Eure niedergeschlagene Jane x3

Tüdelüü :)

Keine Ahnung worüber ich schreiben soll....
:P Ich wollte mich nur melden das ich mich super freue über meine Fortschritte. Mir ist jetzt sogar die 38 Hose von Zara ein bisschen zu groß :))


Überglückliche Jane x3

Verwirrt aber erfreut

Ich bin voll verwirrt.

Ich habe mich gerade gewogen: 66,4Kg. Ich bin 2 Mal auf die Waage weil ich sicher sein wollte... naja.. Ich freue mich natürlich und bin WAAAAH aber auch misstrauisch! Vllt hat das Steak ja meinen Stoffwechsel in Schwung gebracht. 

Refeed Day für arme d:

Eure Jane x3

Gute Nacht :)

Ich habe mich entschlossen es lieber zu lassen mit dem besagten Ex Freund der mich verwirrt!
Habe ich heute nach dem Essen gewogen: 67,1Kg
Es ist ganz okay... ich kann damit leben! Mal sehen was die Waage morgen sagt!

Gute Nacht

Eure Jane x3

Steaaak

Alles klar im BH?
Ich hab heute nicht gefrühstückt. 
Und habe mir zum Mittag/Abend/Einziges-Essen-Heute ein Steak mit Salat gegönnt. Und einen Latte. Hallelujah ich freu mich nicht auf die Waage morgen. Aber alles ohne Sauce!


Eure Jane x3

Heute gehts in die Stadt :)

Ich habe mich gewogen und tam tam tam 66,9 :)) 
Ich gehe gleich in die Stadt und besorg mir den MAC Lippie :))


Eure Jane x3

MIAU :(((

Hallooo
hab mich eben gewogen.
67,4.
dreckskack.
ich geh ins bett.


jane x3

Eating Diary

2 Knäckebrot

Eine halbe viertel Melone (falls ihr das versteht :P)

Und ein halber Salat

Zu wenig getrunken :/

Ich mache jetzt Sport um morgen eine 66,... zu haben :))

Eure Jane x3

Erfolgserlebnis

Hey 
Ich habe mich heute bestimmt schon 10 mal umgezogen und alle meine Sachen haben wieder Perfekt gepasst (Die meisten sind aus meiner Abnehm Zeit gewesen.)
Ihr glaubt nicht wie glücklich mich das macht x3
Das wollte ich nur kurz loswerden :)


Jane x3

YAAAAAAAAAAY

HAAALLOOO :D
Ich bin überglücklich!
Mein erstes Ziel von 67Kg ist geknackt! Gleich morgen geh ich in die STadt und hol mir einen Mac Lippie :D


Eure total überglücklich Jane x3


(PS: Ich habs geschafft obwohl ich gestern um ca. 9 noch eine viertel Wassermelone gegessen habe!)

Sport Sau :D

Ich wollte nur kurz erzählen das ich eben Sport gemacht hab und das es mir schon VIEL leichter fällt! Morgen gehe ich mal Fahrrad fahren :)
Man dieser Junge... ich weiß das gehört hier nicht her aber... naja er macht mich fertig :P
Ich war mal mit ihm zsm und eigentlich habe ich einen Freund aber mit dem krieselt es. Wir sind noch nicht lange zusammmen (1 Monat erst) Aber er ist der EIFERSÜCHTIGSTE UND AHHHW ER KLETTET WIE EIN ****** Ich bin verwirrt :/


Eure... verwirrt erfreute Jane x3

Mir gehen die Titel aus :/

67,4Kg

400gr :) Ich habe zum Frühstück heute 2 Knäcke gegessen und zum Abendessen einen halben Salat mit etwas Tofu...

Dazu nur Wasser und einen halben Latte (:

Ich sortiere jetzt meine Schminke aus-platz für neue schaffen :D

Eure fröhliche Jane x3

Ich liebe es *-*

Ich habe noch nichts gegessen heute.
Und ich habe dieses ziehen im Magen, die Geräusche die er macht. Alles was er will ist was zu Essen und ich verweigere es ihm. Ich mach ihn fertig, so wie er mich all die Jahre fertig gemacht hat. 
Und ich liebe das Gefühl.
Ich bin echt poetisch. :D


Jane x3

:( und Apfel-Brühe-Diät

67,8Kg
Ich hätte das Brot doch weglassen sollen.
Ab morgen mach ich für ca. 1 Woche die Apfel-Brühe-Diät.
Sie sieht folgendermaßen aus:

Dauer: nicht länger als 2 Wochen

Durchführung: Man darf über den Tag verteilt 3 Äpfel essen und dazu Brühe trinken. Dazu Wasser oder Tee.

Gewichtsverlust: ist immer unterschiedlich

Ich habe sie bei skinny-moon-fairy.chapso.de gefunden.
Danke :)

Aber ich versteh die 100gr echt nicht. %0kcal zum Frühstück, Sport und Krautsalat zum Abendessen.
Okay. Da war dieses Brot. Scheiß Brot. :/


Eure Jane x33

AAAAAAAAAAAAAAAAAAH :D:D:D:D

HAAAALLOOOO :D
Ich bin jetzt wieder zu Hause (endlich :D) und bin gleich mal auf die Waage gesprungen.
Ich bin mit ca. 73/72 auf die Insel und jetzt...
tam tam tam... :D
67,7!
Ich freue mich sososososo sher. Aber das ist mir noch lange nicht genug!
Ich steuere jetzt die 67 an und dann hab ich mein 1 von 5 Zielen erreicht!
Yipiie :D
Heute habe ich zum Frühstück 2 Knäcke (ohne Wurst) = 50kcal
und eben zum Abendbrot Krautsalat (80 kcal) und eine Scheibe Brot.(wie viel kcal hat brot?)
Und jetzt mache ich meinen Sport geh duschen und dann... GUCK ICH DIE 3 STAFFEL TRUE BLOOD AN DIE ICH MIR BESTELLT HATTE& DIE HEUTE GEKOMMEN IST!


Tollster Tag ever x3


Jane x3

:)

MAAAN! Ich hatte eben so einen guten Post gemacht und dann steht da, dass ich es nochmal versuchen soll. Fehler bla bla... Also gut: Habe eben meine Knäcke gefrühstückt und Chai Tee getrunken. Gestern habe ich ein WorkOut gemacht und das erste mal seit langer langer Zeit wieder Muskelkater! Ich bin begeistert!! Ja... gestern habe ich noch Zuchini und ein kleines Stück Schweinefilet gegessen und danach nochmal Yoga und eben dieses Workout:)

Bis dann

StSt&ThTh

Jane x3

Schokopudding und so :P

Hallo meine Lieben x3
Ich muss wirklich sagen das mir der Blog total hilft und auch die ganzen Websites die es so gibt...
Habe heute gefrühstückt wie es in meiner Diät vorgesehen ist (siehe unten) und bis jetzt "nichts" gegessen. Das nichts ist deswegen in diesem hier "" weil ich meinen Eltern zeigen wollte das es auch ohne fett und Zucker lecker sein kann! Ich habe ihnen Schokopudding zubereitet und zwar so:
Nehmt etwas Magerquark und vermengt ihn mit Kakaopulver oder Ovomaltine (wird das so geschrieben?!:P) dann ein wenig honig oder Süßstoff hinein und ab in den Kühlschrank. Ich finde dieser schmeckt VIEL besser als fertige Puddings. ALso mir schmeckt der echt gut und hat nur 80kcal pro 100gr. Ich weiß ist immernoch echt viel aber ich wollte ihnen nur zeigen das es auch ohne Zucker lecker sein kann. Und ja... als ich diesen Pudding gemacht habe (ist eher ne creme :P) habe ich probiert. Und ich habe eine Tomate gegessen. Ich fühle mich so schlecht deswegen!! Hab gleich Zitronenwasser getrunken und Liegestützen gemacht. Aber ich kann meine Eltern damit überraschen und sie vllt ein bisschen von meiner ES ablenken :) Das freut sie bestimmt. x3

Seht euch ihre Rippen an x33


Eure Jane x33

Meine "persönliche" Diät

Hallöchen :D
Es ist schonwieder kurz vor 12 und ich wollte euch mal meine persönliche Diät für den Urlaub vorstellen!

Morgens: 2 Scheiben Vital Knäckebrot (20kcal) mit So einem Frühlingsquark (100gr/79kcal da ich aber nur 3 gr aufs knäcke schmiere geht das ja...und eine Scheibe Weight Watcher Schinken (9kcal)
= Rund 66kcal!

Mittags: Nichts oder ein Apfel falls ihr es garnicht aushaltet

Abends: Salat aus Weißkraut,Karotten,Eisbergsalat und Zwiebeln. EIN BISSCHE JOGURTH DRESSING ÜBER KAROTTEN/EISBERGSALAT!

Dazwischen super viel trinken! Mach ich jetzt seid 4 oder 5 Tagen so. (außer heute da hab ich anstatt des Salats Fisch gegessen!)

Naja... Ich habe gehört das man, wenn man wenig isst nichts abnimmt?! Weil der körper dann alles was er kriegt anbaut?!
Find ich scheiße und macht mir Angst!!

Eure Jane!!

Hast du eine ES?

Hallo meine Lieben!
Heute mache ich (zur ablenkung von meinem fetten Körper) mal bei diesem Test mit... Die farbig gekenntzeichneten Dinge treffen auf mich zu!

… Hungern
... Light-Produkte... Babynahrung
... zuckerfreie Bonbons lutschen 
... nur ganz bestimmte Essensmengen am Tag zu sich nehmen (z.B. 1 Apfel)...nur kalorien freie Getränke

... Essen verbieten trotz Hunger 
... Mahlzeiten weglassen ... nur kalorienarme Lebensmittel essen (außer bei Fas…)
... Abführmittel
... Entwässerungsmittel
... exzessiven Sport treiben... Stress statt Essen
... im Stehen essen, lesen, stricken etc.
... Bewegungsdrang nach dem Essen 
... absichtlich frieren ... ständig Muskeln anspannen
... Liegestütze machen... nur noch Treppensteigen - Aufzüge und Rolltreppen meiden... täglich ins Fitness-Studio
... Schlafentzug
... schwere Taschen mit sich tragen
... nur kalt duschen
... Kauen und ausspucken statt schlucken... heimlich essen 
... Essen vortäuschen
... Essen verschwinden lassen
... nicht nach 18 Uhr essen... schnell oder extrem langsam essen  
... Kinderportionen essen
... immer etwas übrig lassen... einseitig essen 
... Nahrungsmittel sehr klein schneiden... an der Nahrung riechen
... Essen verzögern
... Getränke löffeln... nachts essen
... Hunger "wegtrinken"
... nach bestimmten Essensregeln leben
  ... bis Mittags nichts essen
 ... die einzige Mahlzeit am Tag zelebrieren
... nur vom Puppengeschirr essen 
 ... nur ganz wenige Lebensmittel essen
 ... nur aus bestimmten Gefäßen essen
... Mahlzeiten exakt vorplanen... extra scharf gewürzte Speisen essen
... ganz heiße, kalte Lebensmittel essen... Essen vor der Mahlzeit abzählen, wie viel gegessen werden darf
... Kalorien zählen... mehrmals täglich wiegen ... Kaugummi kauen
... Kochbücher lesen
... kein Fett/Öl/Butter verwenden... Lebensmittel oder Kleidung "für später mal" kaufen
... Lebensmittel horten
... Schlafen statt essen... sich mit anderen vergleichen
... andere mästen wollen... sich vor Essen ekeln
 ... Essensgeschmack nicht ertragen können... Unternehmungen absagen, um Essen vermeiden zu können
... immer an Essen denken
... sich abmessen
...Nährwert Tabellen lesen

... Nahrungsmittel abwiegen
... Beckenknochen abtasten
... extrem weite Kleidung tragen... Kaffee als Sättigungsmittel
... Maßhose in bestimmter Größe
... Ständig neue Diäten ausprobieren... Models als Vorbilder wählen
... andere beim Essen kontrollieren
...  Schuldgefühle, wenn es schmeckt
...  Rezepte für "später" sammeln
...  weibliche Formen verstecken... Kcal zusammenrechnen und aufschreiben (meistens)
... eine eigene Abnehmseite
... Kaugummikauen  rund um die Uhr... Furcht vor Restaurant-Besuchen
... Problemzonen auch bei eigentlich dünnen Menschen entdecken... stets zu wissen, wie man essen umgehen kann
... die Lieblingsfarbe ist Rot (oder eine andere ES-Farbe)

Hmm ja... Naja :D
Janw x3

Fett Fett Fett

Ich fühle mich bzw. bin fett. Gerade jetzt. Warum bin ich so fett? Ich streng mich doch so an... Ich meine... Warum kann es nicht schneller gehen? Warum? Ich verstehe das nicht... Ic MUSS bis Ende der Ferien 65Kg wiegen! Wenn ich wieder zuhause bin strenge ich mich NOCH MEHR!! an! Ich werde jeden Tag laufen! JEDEN TAG!! Und in der Woche in Österreich werde ich so wenig wie möglich Essen. Morgen werde ich nur 1 Knäcke essen (egal was meine Eltern sagen-.-) KEIN EI! und viel trinken. Abends werde ich einen leichten halben Salat essen. UND SPORT! Ich faules Stück hab heute nicht Yoga gemacht... Ich werde mich noch mehr anstrengen! ICH WILL DÜNN SEIN VERDAMMT!

SS&TT

Eure total harte Jane :D

Desaster!

Hellööö :)
Also... ich fühle mich richtig mies!
Ich habe heute morgen Ja "nur" 2 Knäckebrot gegessen und den GANZEN Tag durchgehalten. Nichts gegessen und viel getrunken (natürlich Wasser). Bis eben. Ich war mit meinen Eltern essen und habe Barsch (das ist ein Fisch falls ihr den nicht kennt) gegessen. Und jetzt fühle ich mich so mies! Bis dahin hatte ich den Tag nur 66kcal gegessen! Das waren mindestens 200-300kcal!!
Jetzt trinke ich viel Wasser und ja...
Sport: Ich war nach dem Essen spazieren...

Eure (tot traurige)Jane x3

Hilfe?!

Heute ist was Merkwürdiges passiert...
Aber erstmal was ich gestern noch gegessen habe: eine kleine (wirklich mini Portion) Büsumer Krabben. Ihr wisst schon diese ganz kleinen Dinge die pro Packung 46 Kcl haben. Dann habe ich einen halben Salat gegessen (=80kcal) und eine viertel Wassermelone :))

Jetzt das Merkwürdige:
Ich habe geträumt das ich 4 Käsebrote gegessen habe und als ich aufgewacht bin habe ich geheult weil ich Angst hatte das ich das wirklich getan habe... Meine Eltern haben glaube ich auch Wind bekommen. Heute morgen meinte meine Mutter "Du isst heute 2 Knäckebrote! Keine Wiederrede!" Also musste ich 2 Essen. Dafür hab ich das EI weggelassen. Also 63Kcal zum Frühstück. Ein Dreck eh...-.-
Und als ich sie gefragt habe ob sie Zucker in den Tee gemacht hat und sie mit "Ja" geatnwortet hat bin ich wohl zu sehr ausgeflippt. Meine Eltern meinten sie wollten gucken wie ich reagiere und das sie sich Sorgen machen...
Wie kann ich sie bloß ablenken? Ich helfe jetzt erstmal überall ganz viel mit und lenke sie hoffentlich so ein bisschen ab. Sie zwingen mich wenigstens nicht zum Mittag Essen :)

Für Männer wie ihn tue ich das: Jeremy Kapone x33 




Eure Jane x3

HmHmm...

Tag :)
Also...wo fang ich am besten an... Beim Essen.
Es ist jetzt 15.10 und ich habe bis jetzt ein Ei und einen Halben Apfel gegessen. Ich habe einfach keinen Hunger. Und als ich das Ei gegessen hab hat sich mein Körper so angefühlt als hätte er schon genug. Ich war nicht satt aber... Ich hoffe ihr wisst was ich meine?!
Sport: 25 Minuten Yoga. Mehr habe ich heute einfach kein Bock zu gehabt... Ich bin irgendwie antrieblos.
ABER HEEEEY :D Ich hab mir ein... naja Ana Buch ist übertrieben da ich ja nicht Pro bin aber ein... Ja Thinspo/Thinlines/Diäten/Motivation Buch gemacht. Hat Spaß gebracht und jetzt habe ich SOS-Sofort Hilfe bei FAs auch zum mitnehmen :P

Das war mein Tag. Ich werde gleich noch einen Teller Salat und vielleicht ein Stück FIsch (Aber ich habe mich gerade im Spiegel angeguckt und verkneife mir den Fisch lieber) essen gehen und ja.. So war das :P Die nächste Diät die ich ausprobieren werde ist die 2-4-6-8 Diät

TT&SS

In Liebe
Eure Jane x33

3. Tag Modeldiät

Heyaa :))
Ich habe es fast geschafft :)
Die letzte Magerquark portion ist runtergewürgt und ich habe Yoga gemacht. Jetzt heißt es durchalten und nichts mehr Essen bis morgen. Wie es danach weitergehen soll weiß ich noch nicht, nur das ich diese Diät wiederhole! Sie war garnicht soo schlimm und hat echt was gebracht, das spüre ich allerdings nur an den Klamotten weil ich ja keine Waage da habe. Ich freue mich schon wenn ich aus dem Urlaub zurückkomme. Am 21.7 werde ich eine Waage haben, da werdet ihr dann mal ganz genaue Infos bekommen :D
Ich hoffe so sehr das ich jetzt unter 70 bin! das war ich schon lange nicht mehr. Ich war schon immer dick. Seit ich denken kann war ich dick. Mit ungefähr 13 hatte ich mein höchstegewicht von circa 76 Kg erreicht. Das war glaube ich einer der schlimmsten Tage meines Lebens. Danache habe ich komplett die Ernährung (mit meiner Mutter) umgestellt und war oft Joggen. Ich habe dann 65 Kg gewogen. Damals war mir das genug und ich war stolz wenn die Leute "Wow! Hast du abgenommen?" Gefragt haben und ich mit "Ja! 10 Kilo" antworten konnte. Dann allerdings habe ich mich hängen lassen und bin wieder auf 73 rauf. Ja... das letzte Mal als ich mich gewogen habe waren es 71... Und die Modeldiät verspricht ja 3-5 Kg also habe ich große hoffnungen.
Mein Gesamtziel ist bis Ende der Sommerferien (10.8) ungefähr... 65 Kg zu wiegen. Wenn ich in die Klasse komme soll es jeder sofort sehen. Ich habe also noch 21 Tage für 5 Kilo.... Ist das zuviel? Ahw... ich bin verwirrt :P vielleicht sollte ich mein Ziel erstmal bei 67 (meinem 1. festen Ziel mit Belohnung) setzten.Es wird Schwer, auch weil ich meine Geschwister besuchen und da bestimmt gemästet werde. Hilfe!
So ein langer Post! Tut mir leid :p

Fazit der Modeldiät:
Also mir hat sie aufjedenfall was gebracht und der Magerquark war auch nicht eklig wenn man ein bisschen Soja sauce oder Honig (GANZ WENIG HONIG!!!!) reingetan hat. Aber ihr braucht disziplin und müsst wirklich ganz viel trinken! Ich empfehle nebenbei noch Sport zu machen, aber alles in allem kann ich die Diät empfehlen!

Eines meiner Lieblingsmodels zum Abschluss meiner Modeldiät :D
Agyness Deyn: so eine geile Sau :D

Eure Jane x33

Hunger :/

Alter Schwede ich hab gerade so ein Hunger! Ich werde jetzt 8 Gläser kaltes Wasser trinken und kaugummi kauen. oder ich nehme mir was zu Essen, kau es und spuck es wieder aus? aber das ist so...ih :P

Eure (verzweifelte) Jane! x3

2. Tag Modeldiät 2.0

Na :)
Hab jetzt meinen letzten Magerquark hinter mir. Ich hab ein bisschen Honig reingetan, weil wie gesagt, wenn ich den so essen müsste würde ich ihn gleich wieder ausspucken.
Ja, hab eben eine Stunde Yoga und eine heiße Dusche hinter mir und fühl mich richtig gut!
Nur bin ich ein bisschen skeptisch den Tagen nach der Diät...
Also zum Frühstück werde ich wieder ein halbes Brötchen mit Frischkäse und ein Ei essen. Oder ein Knäckebrot wenn welches da ist. Mittags ein Apfel und Abends Salat und vielleicht ein mageres Stück Fleisch oder Fisch.
Hmm Hmm

Eure Jane x33

2. Tag Modeldiät

Moin :)
Ich habe gerade mein Ei gegessen und mir geht es EIGENTLICH ganz gut. Die FA die ich gestern hatte hab ich gut abgeblockt und bin standhaft geblieben. Nur habe ich immer so ein übelkeitsgefühl...Liegt bestimmt an der Umstellung der Ess Gewohnheiten. Naja. Ich werde einfach den Tag noch überstehen und morgen noch dann bin ich wieder fit ;p
Außerdem tu ich mir heute wieder Yoga an.
Ich bin motivierter denn je und will es unbedingt scheffen, es mir selbst beweisen!

SS&TT

Eure Jane x33

"Schlank und Straff mit Yoga"?!

Peace.
Also... ich habe eben eine Stunde Yoga hinter mir.
Leute ich sag euch....das ist SAU ANSTRENGEND! Ich dachte so..hmhmm hört sich gut an (Ich habe diese DVD aus der jetztigen Shape die ich immer kaufe) Hab sie in PC eingeschmissen und angefangen... Nach 15 Minuten hab ich geschwitzt wie eine Mastsau (Guter Vergleich!). Ich kann euch die DVD empfehlen. Ich mache Sport zu der Modeldiät und bin dann hoffentlich in 3 tagen 3-5 Kg los! Hab mir vorgenommen das Yoga Ding jeden Tag (wenns geht) zu machen...
Schauts euch an! Für 3 Euro oder was weiß ich wieviel die Shape kostet eine Super alternative zu teuren Work Out DVDs....




Eure Jane x33

1. Tag Modeldiät

Yo Yo YOOOO :D
Habe eben meine letzte Mahlzeit für heute hinter mich gebracht.
Was die Modeldiät ist, steht weiter unten :)
Also ich habe zum Frühstück ein Ei gegessen. Das war um 11. Dann habe ich um 15 Uhre meine erste Portion Magerquark gegessen. Ich habe 7 Himbeeren reingeschmissen. Ich hoffe das ist nicht schlimm.
Jetzt ist es 17.25 Uhr und ich hab meine letzte Portion Magerquark gegessen. Ich hab den Magerquark ein bisschen mit Salz, Pfeffer, Sojasauce und Krabben gewürzt. Also diese mini Krabben. Sonst halte ich diesen Quark nicht aus. Schmeckt zum ******...
Ja. Bis jetzt gehts mir noch sehr gut. Ich werde euch natürlich auf dem laufendem halten...

Noch eine andere Sache... Ich habe das erste mal wieder eine Jeans seid start meiner umstellung angezogen und bin ehrlich gesagt enttäuscht. Ich hab mehr erwartet. Einen spürbaren Unterschied wenn ich schon keine Waage hier hab. Ich bin traurig sauer und enttäuscht.

Noch ein Lied Tip: Adele-He won't go
Super Song.

Und ein paar Thinspirations :)

Ohje...

Hey :/
Es ist kurz nach halb 4 und ich kann nicht schlafen... also hier ein paar weitere Thinspos....

Alle wunderschön x3
Und damit eine (hoffentlich) Gute Nacht :D

Eure Jane x33
(und bitte Englisch und nicht Deutsch ausgesprochen)

Nur so...

Ich denke das ist mein letzter Post für heute. Ich muss mir ja moch was für später aufheben :))
Nur ein paar kleine Sachen.

Warum heißt mein Blog The more than I?

Weil man wenn man dünn ist mehr sein kann als man eh schon ist! Das ist einfach so. Man ist so wandelbar, natürlich kann man auch wenn man etwas fülliger (haha :D) ist sich hip anziehen und so aber das ist einfach so... unapetitlich. Deswegen verstecke ich mich meistens in weiten Klamotten. Mein Gott wie gerne würde ich meinen Stil ausleben!
Ein weiterer Grund ist Selah Sue. Ein Lied von ihr heißt The more than I und ist einfach göttlich. Hier ist sie ->

Sie ist einfach die SOUL Stimme des Jahres- finde ich!
Hört einfach mal rein, es lohnt sich :)


Ich werde jetzt meinen letzten Post ergänzen, da vielleicht einige nicht wussten wovon ich rede.
Also MAC ist eine High End Make up Firma und wird von den meisten Make up Artists verwendet. Den Lippie (Lippenstift) den ich mir gönnen würde heißt Myth und ist der toteste Nude Ton überhaupt. So sieht er aus:

Klassisch schön- sind die Longchamp Taschen. Ich kann sie jedem empfehlen der im Trend bleiben und trotzdem nicht 1000de Euros für eine Louis Vuitton Tasche ausgeben will. Ich habe schon 2. Eine in Lila und eine in Baby Blau. Hier eine die ich auch ganz heiß finde die erst ab Julie in die Shops kommt:

Jaa meine Lieben :) Das wars für heute. Ich versuche tägliche Einträge zu gestalten auch wenn sie nur kurz sind. Und wenn mich eine FA überfällt suche ich hier Hilfe.
Und um ehrlich zu sein... Ich bin eine halbes ES Opfer... Ich inspiere mich auf Pro Ana Seiten, ziehe mir die Diäten und Thinspirations rein und manchmal übergebe ich mich absichtlich nach dem Essen.
Aber ich werde mithilfe dieses Bolgs werde ich versuchen einigermaßen gesund und vor allem schnell und effektiv abzunehmen. Der nächste Post wird wahrscheinlich von Sport handeln ;)

Eure Jane x3

Thinspirations *-*

Wunderschöne Frauen!

 Seht euch ihre verdammten Beine an!!

 Ich will ihre Haare und ihr Shirt ;P

Einmal im Leben etwas anziehen können ohne schlechtes Gefühl x3

Meine Ziele, Belohnungen und Gründe (:

Da bin ich wieder :D
Ich habe beschlossen das es wohl das beste ist, wenn ich hier meine Ziele aufschreibe und wie ich mich dann belohne! Fangen wir mal an.
(Es ist echt blöd das ich mein Momentanes Gewicht nicht kenne :/)

67Kg=Neuer MAC Lippie x3
-dazu muss ich sagen: ICH BIN DER TOTALE BEAUTY JUNKY :PP Egal ob MAC,Bobbie Brown,Benefit oder Chanel. Make up ist meine Passion x3

65Kg:Plektrum Kette
-Ich spiele seit 10 Jahren Gitarre und steh auf diese Ketten!

63Kg:(Das wäre so HAMMER :D) Neue Longchamp Tasche
- Ich liebe Fashion! Und wer ein Fashionista sein will MUSS dünn sein! Also Longchamp: Ich komme ;P

60Kg: Einmal komplett Kleiderschrank shoppen mit PAPAAAA ;))

58Kg: Nichts. Weil ich dann schon der Glücklichste Mensch auf der Welt bin. Mein Traumgewicht!

BTW: ihr solltet vielleicht noch meine Körpergröße wissen: 172cm :) 

Mein jetztiger BMI beträgt: entweder 24 (was gerade noch normal ist) oder 23,7 oder bestenfalls 23.3
Mein Traum BMI (wenn ich bis dahin nicht mehr wachse) ist: 19,6 was gerade noch normal ist (ab 19 ist man Untergewichtig)

Und mit der Hilfe dieses Blogs und unzähliger Fasten Tage, (mini-)Bootcamps, Diäten und leider auch Sport wird mir das hoffentlich gelingen. Und wisst ihr warum? Der Grund warum ich das alles auf mich nehme und meinem Körper so etwas antue. Natürlich ist es wegen mir und meinem Selbstbewusstsein aber der Hauptgrund ist:

WEIL MÄNNER EBEN BESSER SEHEN ALS DENKEN KÖNNEN!!!!

Eure Jane x3

Willkommen!

Hallo :)
Also ich glaube ich beginne einfach mal damit mich vorzustellen.
Ich bin Jane, ich bin 15 und ich will dünn sein.
Jetzt denkst ihr bestimmt "Wer nicht?".
Das ist es ja. Manche haben so ein Glück mit ihren Genen und manche (ich zum Beispiel) eben nicht. Ich werde hier Diäten ausprobieren, Erfolge und Niederschläge verzeichnen und einfach ein bisschen Ordnung ins Abnehmen bringen.

Ich werde auch gleich morgen mit meiner ersten Diät anfange, das blöde ist nur das ich hier (ich bin im Urlaub) Keine Waage habe. Also kann ich euch nicht mal das Startgewicht sagen aber es wird so 69-71 sein. Es schwankt :P. 

Also die Diät mit der ich beginnen werde ist die sogenannte "Model Diät". Sie sieht folgendermaßen aus:
Morgens: Ein Ei
Mittags: 175gr Magerquark oder Jogurth (wenn Jogurth dann Natur Jogurth ohne Früchte oder so)
Abends: 175gr Moderquark oder Jogurth (ich hab jetzt Magerquark)

Angeblich soll man in 3 Tagen, 3-5Kg abnehmen. Ich bin mal gespannt. Ich werde hier den Verlauf der Diät und ob sie etwas gebracht hat notieren.

PS: DAS IST KEINE PRO ANA SEITE! DIESE SEITE SOLL MIR NUR BEIM ABNHEMEN HELFEN UND ANDEREN TIPS GEBEN!!

Eure Jane x3