Hallöchen :D
Es ist schonwieder kurz vor 12 und ich wollte euch mal meine persönliche Diät für den Urlaub vorstellen!
Morgens: 2 Scheiben Vital Knäckebrot (20kcal) mit So einem Frühlingsquark (100gr/79kcal da ich aber nur 3 gr aufs knäcke schmiere geht das ja...und eine Scheibe Weight Watcher Schinken (9kcal)
= Rund 66kcal!
Mittags: Nichts oder ein Apfel falls ihr es garnicht aushaltet
Abends: Salat aus Weißkraut,Karotten,Eisbergsalat und Zwiebeln. EIN BISSCHE JOGURTH DRESSING ÜBER KAROTTEN/EISBERGSALAT!
Dazwischen super viel trinken! Mach ich jetzt seid 4 oder 5 Tagen so. (außer heute da hab ich anstatt des Salats Fisch gegessen!)
Naja... Ich habe gehört das man, wenn man wenig isst nichts abnimmt?! Weil der körper dann alles was er kriegt anbaut?!
Find ich scheiße und macht mir Angst!!
Eure Jane!!
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