Heute lief...

Der Plan war:
Frühstück: 150+80+60 == 290
Mittag: 200
Abends: 100

==== 590 kcal

UND SO WAR ES WIRKLICH:
Morgen:
Frühstück: 150+80+60 == 290
Mittag: 200
Abends: 0

==== 490 kcal

Sehr guter erster Tag meines neuen alten Ichs!

Aber schlechte Neuigkeiten!
Heute morgen: fette 57,6!!!
O
M
G
!

So aber der Plan lautet wie folgt:
5 Kg in 6 Wochen!
Bis 26.4 --> 56,5
3.5->55,5
10.5->54,5
17.5->54
24.5->53,5
31.5->53

Danach kommt ein neuer Masterplan :)

x33

Jane

LIED DES TAGES: