Wie lange noch, bis...?

Aktuelles Gewicht

Endgewicht

Abnahme

Tägliches Energiedefizit

benötigte Zeit

62,8 kg

53,0 kg

9,8 kg

2.400 kcal

0 Mo. 29 Tage

62,8 kg	53,0 kg	9,8 kg	2.287 kcal	0 Mo. 30 Tage

Das obere ist wieviel ich im Moment immer einspare und das Untere wieviel ich einsparen muss um bis zum 1.10.11 53 Kilo zu wiegen!
Also haut das gerade so hin :)


Jane x3 


PS: http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/gewichtsabnahme-dauer.html