EssenKotzenEssenKotzenSvVundANA

Habe heute mal wieder zuviel gegessen...
obwohl es ging bis ich nach Hause kam...
Habe mich danach übergeben aber wahrscheinlich nicht alles rausbekommen... Morgen lege ich einen komplett fasten Tag ein um überhaupt wieder runter zu kommen...
Gestern hatte ich 59,8
heute 60,2
und morgen wahrscheinlich 61?!
Und wenn ich ab heute so... ca 3-4 Tage faste (was mein Ziel ist...) müsste ich wieder auf 58 sein...
Also... neues KKZ (Kurz Zeit Ziel) 58 Kilo bis Samstag...
57 bis Dienstag.
Dann werden wir weiter sehen.
Erlaubt morgen und die Tage danach sind:
2 Cappucino am Tag (66kcal)
2 Cola Zero
Bei schlimmen Hunger eine Abnehm Tablette (löst man sich im Wasser auf hat 22kcal und ist sehr sättigend)


MUSS beim 4 Tage fasten:
4 Liter trinken
jeden Tag eine Centrum (Vitamine)
Bei Schwindel ein Traubenzucker
Bei Hunger eine rauchen.


Kommen wir zu SvV
Ja ich schneide mich, mehr ist nicht wichtig.. Jeder hat seine persönlichen eigenen Gründe. 
Ich tue es um mich zu erinnern und zu bestrafen.


ANA
Ich bin keine ANA Anhängerin.
Ich halte mich nicht an ihre Gebote... Ana ist nicht meine "Freundin"




Jane