Bis jetzt jedenfalls :D :
2 Äpfel (100kcal)
2 Knäckebrote (70kcal)
1 Keks (keine Ahnung wieviel hat so ein keks, 100?)
==270 kcal
dazu kommt wahrscheinlich noch ein salat (200 kcal)
Das wars :)
Unter 500 kcal bin zufrieden :)
Und ich hab kein Hunger gehabt!
PS: Immer schön viel trinken natürlich!
Jane x3
Super! :)
AntwortenLöschenguten abend jane !
AntwortenLöschenalso ein keks (cooki) hat ca. 127kcal,leider hab ich gerade mein heft nicht da,sonst hätt ich nachgeschlagen |D
und ein salat hat 125 kcal ;)